Optimiza tu sueño con マインドシャッフル
マインドシャッフル es una aplicación diseñada para facilitar el sueño mediante la técnica de 'cognición aleatoria', supervisada por el mentalista DaiGo. Esta innovadora metodología, desarrollada por el Dr. Luc Bourdain de la Universidad Simon Fraser en Canadá, ayuda a calmar la mente al asociar palabras aleatorias con imágenes mentales, lo que facilita el proceso de quedarse dormido. La aplicación reproduce automáticamente palabras en intervalos regulares, permitiendo al usuario visualizar cada término, lo que promueve una transición más suave al sueño.
Además de su función principal, マインドシャッフル ofrece características adicionales que mejoran la experiencia del usuario. Permite registrar y analizar los patrones de sueño, incluyendo horarios de acostarse y levantarse, así como la duración del sueño. También se puede personalizar la frecuencia de las palabras y modificar el tono de la voz automática, lo que proporciona un enfoque adaptable para cada usuario. Esta herramienta resulta útil para aquellos que buscan mejorar su calidad de sueño y establecer rutinas más saludables.
